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2012年春に始めた、食べながらやせるダイエットでは、たくさんの書籍を（相方さんが）参考にし、自分たちの食生活のスタイルを作りました。

中でも有用だったと考える書籍をAmazonでまとめてみました。

「食べてやせるダイエット」で参考にした書籍

• 考え方が変わった本
• レシピ
• 事典／データ
• 元気をもらった本

参考になりましたら幸いです。