昨年からマーチングバンドでの活動を停止したので、どう考えても運動不足になってしまいます。もともと残業などで帰宅が遅く、それからしっかりと夕食＆デザートをとってしまうという食生活から抜け出せないので、フィットネスジムに通う […]
